事前アンケート及び当日のヒアリングから
◆現在の状態を教えて下さい
◆悩み始めたきっかけは何ですか？
・暴投
◆悩み始めた時期から、現在までどの位の時間が経過していますか？
・１年半程前から
◆イップスについて、どなたかに相談されていますか？
・チームの監督やコーチ
所感
◆投球動作のフェーズ分けから見た所感
①ワインドアップ期（準備段階。ステップ足が一番高い位置までの間）
・ステップ足を上げるとバランスが取りずらい状態。
②アーリーコッキング期（グラブからボールが離れ、ステップ足が地面に着地する間）
・テイクバック時の一連の動きが損なわれ、利き腕が下方へ下りない状態。
・ステップ足への体重移動が早過ぎであった（突っ込み）。
・グラブ側の肩が開かないよう、グラブを胸の前においていた（不自然）。過剰意識。
③レイトコッキング期（ステップ足が地面に接地し、利腕を後ろに引いた時までの間）
・テイクバック時の一連の動きが損なわれ、利き腕が下方へ下りない状態。
・ステップ足が地面に接地した段階で投げる方向へ突っ込んでいた。
・ステップ足の着地とトップのタイミングが合っていなかった。
④アクセレレ―ション期（利腕を後ろに引いた時点からリリースまでの間）
・トップのタイミングからリリースまでが１球ごとに軌道が異なり、その大変さが伝わってきた。
・利腕へ力感が伝わらず、手首や肘先のみで送り出すしかない状態になっていた。
⑤フォロースルー期（リリースから投球動作が終了するまで）
・リリースポイントで、力が上手く伝わらない様子（抜けてしまう）が見てとれた。
◆これまでの経緯
小学６年生のある練習試合で四球を連発。何とかコントロールを良くしようと修正練習。ピッチングを繰り返した。次第に捕手の足元へワンバウンドするような力のないボールが届くようになった（ネットスロー、真上投げ、地面にたたきつける練習等を行った）。次第に塁間さえ届かなくなった。※以前の好調時の動画を父親から見せて頂いた。テイクバックも投げっぷりも全く違って見えた。
◆指導
過剰に真上からリリースする投げ方を行ってきたせいか、常に肘が肩のラインよりも上部にある状態。肘が伸び切ってしまうような状態であった。以下２点を重点におき指導した。
①重心線、重心、体幹制御
②利腕は下方に下してOK（サイドスロー気味になってもOK）。
休憩を挟みながら約３０球のキャッチボールを６、７セット繰り返した。回数を追うごとにスムーズな動きが出始める。肘も自然と曲がり始める。塁間まで届くようになり飛距離が出てきた。指導終了後も、手応えが出てきたのか遠投していた。塁間以上の飛距離が出たことには、私も目にして驚いた。
今後は再現性を求める必要がある。
投げていて「心地良い感覚」が出てきたのは何より。飛距離も随分出るようになった。最後に反復練習時のポイント、やってはいけない練習等（留意点）を伝えた。
「ボディコントロール→ボールコントロ-ル」
受講後アンケート→111627m受講後アンケート
トレーニングサポート研究所
所長 松尾 明