事前アンケートについて
◆現在の状態を教えて下さい（受講前、口頭によるヒアリング）
・よくすっぽ抜ける
・よくひっかかる
・リリース時、感覚がない
・力感がない。力が入らない
・投げる瞬間や守っている時の、暴投したらどうしようという強い不安感。
◆悩み始めたきっかけは何ですか？（受講前、口頭によるヒアリング）
・暴投（試合や練習時）
・その他
◆悩み始めた時期から、現在までどの位の時間が経過していますか？
・約１０年前から
◆イップスについて、どなたかに相談されていますか？
・チームの同僚、先輩、後輩
・カウンセラー、催眠
所感
◆投球動作のフェーズ分けから見た所感
①ワインドアップ期（準備段階。ステップ足が一番高い位置までの間）
・軸足に自体重が全て乗り過ぎてしまい、不安定な状態であった。
・投げる方向へ傾きながらモーションが始まっていた。
・利き腕への意識が殊の外強く感じられた。
②アーリーコッキング期（グラブからボールが離れ、ステップ足が地面に着地する間）
・利き腕への意識が殊の外強く感じられた。
・ステップ足への体重移動が早過ぎであった（突っ込み）。
・インステップであった。
③レイトコッキング期（ステップ足が地面に接地し、利腕を後ろに引いた時までの間）
・ステップ足が地面に接地したタイミングと、トップの位置が投げる度に異なっていた。
・利き腕の肘を上げようとする意識が見てとれた。
④アクセレレ―ション期（利腕を後ろに引いた時点からリリースまでの間）
・肘を前方へ引っ張り出している様子が見てとれた。
・リリースポイントでの過剰意識が見て取れた（送り出している様子）。
⑤フォロースルー期（リリースから投球動作が終了するまで）
・リリースポイントで余計に力が入っていた。
・リリースの瞬間に手首、肘先でボールコントロールをしていた（そうならざるを得ない状態になっていた）。
◆イップス克服コーチングの指導と感想
現状の症状について、原因はメンタルである旨の理解が強くあった為、その点の理解を解きほぐす点から説明していった。
時折調子の良い時がある。とのことであったので、なぜ調子が良くなたりするのか？を説明した。
体幹（重心）とステップ足がオーバーラップし機能していなかった点を説明した。
指導は約２０球のキャッチボールを５、６回実施した。徐々にボールの回転と勢いが増し、バラつきが減ってきた。ただまだ安定とまではいかない為、今後の練習は必要。
最後に本人のリクエストで、捕球後の送球を行った。送球時の足の運び方がパフォーマンスに繋がることも体感出来た様子。
「ボディコントロール→ボールコントロ-ル」
受講後アンケート→19222207受講者アンケート
トレーニングサポート研究所
所長 松尾 明