イップス克服コーチング受講者の悩み（事前アンケートより）
◆現在の状態を教えて下さい
・動作をうまく制御出来ない
・よくすっぽ抜ける
・よくひっかかる
・投げ方を忘れた
・リリース時、感覚がない
・キャッチボールで相手に届かない
・頭にボールが当たる（リリース直前）
◆悩み始めたきっかけは何ですか？
・その他（？）
◆悩み始めた時期から、現在までどの位の時間が経過していますか？
・約６年経過
◆イップスの症状について、どなたかに相談されていますか？
・チームの同僚、先輩、後輩
受講者の特徴・松尾の感想
◆最初にキャッチボールを見た感想
総じて本来の投球フォーム（型）が崩れているのが見て取れた。
・体重移動が早すぎてしまい「肘」の動きが間に合わなっていなかった。
・肘主導の投球フォームが定着していた。
・ステップ幅が極端に広かった。
・不随意な動きが伴い投げづらそうであった。※投球フォームそのものに違和感、不快感を感じていた。
・プレッシャーに関係なく、投げ方がリリースの制御が利かず、リリースに力が伝わっていない状態に見えた。
◆イップス克服コーチングの指導と感想
長く試行錯誤してきた様子が見て取れた。これまでの練習内容を御聞きすると、練習では「ネットスロー」に「壁当て」。実践では「とにかく腕を強く振る」。そして「何も考えないで投げる」。家では「天井へのスナップスロー」・・。
いずれも逆効果であったことをお伝えした。徹底して練習を行ってきたこともありフォーム「型」が崩れてしまっていた。
本来は内野手。イップスになってから外野へ。ただ外野へ行ってもカットマンまでに投げることに一苦労。何とか間に合わせの投球で中高と凌いできた様子。
指導開始２時間半から「あれ、指に掛かってきました」と。ボールも力強いボールが届き始めた。次第に「リリースに意識がいかなくなりました。腕が勝手に振れています？？」と不思議そうにしていた。※なぜスムーズに投げることが出来るようになったかはきちんと説明した。
その後の再現性を考慮し、キャッチボール→休憩→キャッチボール→休憩を何度も繰り返した。キャッチボールを行っている屋内施設から一旦離れてもみた。ゴロ処理後の送球、フライ捕球後の送球等、シチュエーションに変化をつけて確認した。どのシチュエーションでもでも心地良いリリースが出来ていた。嬉しそうであった。手応えを得ていた。
高校時代に満足にプレーできなかった分、大学野球では本来の能力を発揮したい。その意気込みが伝わってきた。
「ボディコントロール→ボールコントロール」
「ボディコントロール→バットコントロール」
受講後アンケート→10002711④ 受講後アンケート
トレーニングサポート研究所
所長 松尾 明