現在の状態を教えて下さい＞※事前アンケートによる
・よくすっぽ抜ける
・よくひっかかる
・リリース時、感覚がない
＜コーチング・コース＞
イップス症状改善コーチング plus1 【120分×60分】
＜最初のキャッチボールを見た感想（特徴）及び、その後の指導＞
・体の制御よりも、肘、手首の始動が先になってしまい、胴体の前後のブレが大きくなっていた。
・力を入れどころがつかめないように映った。
・肩を少し痛めている様子であったので、セーブしながら進めた。
試行錯誤してきた様子は伝わってきた。特に利き腕の肘の動き。無意識に肘から出ようとする動きが見られた。
特に留意して伝えたことは、その肘の動きについて。肘が先に始動。かつ主導的な役割であった。肘主導ではなく、胴体主導であることを実際の動きの中でレクチャーした。
又、胴体の前後のブレが起きていたので、腹筋で胴体を「キュッ」と締めることを指導した。
キャッチボールは、10ｍ～20ｍの距離を約３０球。４、５回行った。可能な範囲でボールスピードを上げてもらった。球数を投げる程に指先に好感触を得るようになってきた様子。今後は、近距離のキャッチボールで胴体の制御感をつかむことが必要。特に10m程の距離。その距離で制御感ある状態を維持しつつ、序々に距離を広げ、速度を上げていくことである。後は心地よい感触を体に刻み込む回数である。
「ボディコントロール→ボールコントロール」
「ボディコントロール→バットコントロール」
受講後アンケート→2902⑦ 受講後アンケート
※上記アンケートの質問５には、「イップス解消の為のイップス改善トレーニング装具」について、その評価が掲載されています。
トレーニングサポート研究所
所長 松尾 明