栃木県の社会人・一般（外野手）が、出張指導にてイップス症状改善コーチングを受講致しました。
＜現在の状態を教えて下さい＞※事前アンケートによる
・動作をうまく制御できない
・投げ方を忘れた
・よくすっぽ抜ける
・よくひっかかる
・キャッチボールの相手まで届かない
・リリース時、感覚がない
・力感がない、力が入らない
＜ご希望のコーチング・コース＞
②イップス症状改善コーチング Plus１（プラス・ワン）【2回（2日間）120分＋60分】
＜最初のキャッチボールを見た感想（特徴）及び、その後の指導＞
・リリースで抜けてしまう割合が多かった。
・ボディスイングがほとんど行われず、利き腕だけでコントロールしなければならない状
態になっていた（肘の使い方について試行錯誤練習を繰り返した結果だと思われる）
・スウェイ（重心移動のタイミングが早い。その移動幅も大きい）
・これまでのキャッチボールでの習慣で、つま先が送球方向に向いていた。
１回目の120分。まずはこれまでの経緯をお聴きした。その後キャッチボール。観察させて頂いた後、その観察結果を伝えた。スムーズに投げる事が出来ないその原因とその理由を指摘。その後改善策を伝えた。
改善策を踏まえたキャッチボールに入った。約30球のキャッチボールを数回に分けて実施。１回につき2～3球だが、スムーズな感覚、心地良い感覚が出現。その後1時間半程休憩。
2回目の120分は、再現性を向上させる為、前回の復習から入った。
再度30球程のキャッチボールを行った。1回目よりはだいぶ実感が進んでいる様子であった。勿論抜けたり、ひっかかる球は時折出てしまうことはあったが、同時に感触の良い、回転の良いボールも続いた。自分の身体の「軸」について気付き始めていた。「投げるとはこういうことか！」という概念の再構築があったのではないかと思われる。
終了後、なぜ心地良い球が投げられるか？そうでないか？その理由付けが出来るようになっていた。今後の課題は、その心地良い感触の再現性となるだろう。課題解決の為の練習方法である「超近距離キャッチボール」と「身長の高さを維持するバットスイング」をレクチャーした。
「ボディコントロール→ボールコントロール」
「ボディコントロール→バットコントロール」
受講後アンケート→
トレーニングサポート研究所
所長 松尾 明