神奈川県の一般(外野手)が、level up コーチング(2回目)を受講しました。
<コーチング・コース>
「イップス症状改善コーチング level up (120分)」
<コーチング前の動作の特徴・指導>
・約1ヶ月前の状態に比べ、軸の理解と習得が深まっているのが見て取れた。ただ、軸足の遣い方とリリース操作に課題があったので、その点を再度チェック。改善指導を行った。
→軸についての概念形成に努めた。また、リリースポイントの過集中についてその危険性を再度説明した。※特にネットスローや天井投げは不要(寝転び、天井に向かってなげる)。
約2時間のレクチャー。再現性を確認する為、キャッチボール&休憩を繰り返した。最終10分程のキャッチボールで連続性のある回転の良いボールが出現し始める。
軸足の課題発見が微調整促進に繋がった。更なる練習に励んで欲しい。
「ボディコントロール→ボールコントロール」
「ボディコントロール→バットコントロール」
受講後アンケート→level up 受講後アンケート②
トレーニングサポート研究所
所長 松尾 明